SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • Dylemat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bylo ladnie, drugi to tak srednio. Nie szukam powtorki z rozrywki, dlatego chce wziasc jablaczan. Po skonczonym cyklu na jablaczanie chce wziasc CP + krealkalyn/mono/CrEster (tez nie wiem co..) I wlasnie nie wiem czy jak wezme jablczan a potem po 6-8 tyg CP to czy nie bedzie lipy..? Jakies sugestie, pomysly, jestem otwarty na propozycje. Pozdro!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2010-09-20 19:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlugofalowy trening brzucha

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] skosna lawka(bez regulacji), drazek , podpory na przedramiona, drabinki, i jakies 2 smieszne maszyny- jedna do skretow tulowia, druga do sklonow siedzac. cwicze 4x / tyg, po kazdym treningu bym cwiczyl brzuch- ok 15-20min. jestem szczuply, brzuch z lekko widocznymi miesniami - braki na dolnych partiach. z gory thx za propozycje/ linki. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2008-01-24 13:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedyś Gregor_ian wspomniał w jakimś poście że znajomy kulturysta radził mu aby hcg ładować 500iu codziennie przez okres dwóch tygodni, akurat jakoś wtedy kończyłem cyklon i tak właśnie zrobiłem do tego dołożyłem clomid w niskich dawkach bo bez żadnego uderzenia tylko przez dwa tygodnie 50mg ED i później jeszcze tydzień 20mg ED. Odblokowałem się [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2007-07-07 10:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zyciu mam stycznosc z propem a sprobowalem juz duzo srodkow. Dawki planowane: TEST P 100mg E2d. Wypada to tak Pon/Srod/Pt/Niedz/Wto/Czwartek/sobota itp itd i tak przed 8-12 tygodni planuje bic - co daje nam lacznie 400 mg na tydzien. Pytanie mam co do hcg, czy moge sobie powiedzmy co poniedzialek wbic 1500 iu's :) czy rozbic to na dwa szoty po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2013-10-21 13:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl

    Temat
    Doping

    [...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 1-8 Enan250, 1-6 Dianabol i odblok Nolvadexem, poszło ładnie, po spadku zostało 7kg ekstra 8. TRENING: 3/tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: około 6 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupły z tendencją do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2010-03-23 13:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc cykl lato 2015

    Temat
    Doping

    [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 140 Ktoś doradzi do cyklu coś? T Enan 20 ml, T Prop 30 ml, Bold 30 ml, Tren krótki 30 ml, Anavar 200 tab Myślałwm tak: 1-12 bold 1-8 test enan 8-16 tren 8-17 prop Na ostatnie 8 tyg dorzuce Anavar. Do tego oczywiście suple: amino, witaminy, gainer, bialko Dobra dieta.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2015-01-22 00:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w 1 cyklu

    Temat
    Doping

    Ćwiczę regularnie od 8 miesięcy 3 x w tyg.- cały czas na sucho. Planuje zapodać sobie 1 cykl z Deca-Durabolinu i Winstrolu + później Clomid. Do tego chcę kupić suplementy. Mój cel: jak najwięcej suchej masy. Prośba do fachowców - proszę o rozpiskę 1 cyklu z koksu oraz konkretne sugestie co do suplementów - jakie białko, jakie węglowodany i w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2003-12-06 19:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare ich było 8. TRENING: 3xtydzień split 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 tyg na ON 11. POZIOM BF%:18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezo 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 481 Data: 2019-10-17 12:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol

    Temat
    Doping

    [...] 16miesiecy z przerwami 6. DIETA: czasmi -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanox10(200tab)+test.enan 8. TRENING: 3 i 4 dni w tyg , 9. CEL CYKLU: siła ,rzeżba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: metanox10+test.enan 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2013-12-16 11:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 kuracja w zyciu

    Temat
    Doping

    Witam! Mam zamiar bic prolke jelfy 25 strzałow na 8 tyg ale szczerze mowiac zastanawiam sie czy jest to odpowiedni srodek na 1 kuracje dlatego moze poradzicie mi co na 1 cykl bylo by najodpowiedniejsze ? Co najgorsze mam tendencje do tycia a raczej otłuszczania sie dlatego boje sie ze po towarze mogłbym troche nabrac fatu ... Moze ktos z was brał [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5656 Data: 2011-03-27 13:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Wchodze niedługo na pierwszy lekki cykl z Pro Epi Dragona. Tydzień temu zaczałem redukcję. Czy mogli byście zerknąć i ewentualnie poradzić? Zamierzam brać EPI przez 7 tyg w jednakowych 40mg dawkach 3 razy dziennie co 6 godz. po posiłkach. Do tego: na stawy - ANIMAL FLEX- jak go brać? czy tak jak podaje producent? na wątrobę - ESSEVIT FORTE- [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2016-07-31 22:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakie przebyte cykle sterydowe: prop/wino/enan/meta/bold/tren/ Opisz swój plan treningowy: split Cel cyklu: odblokowanie Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: 3 tyg Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: porost Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3901 Data: 2017-03-13 17:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedno sie konczy cos sie zaczyna :D

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 79,5kg Staż tutaj sporo jednak nie sumiennie z przerwami od około 2 miechów sumiennie :) Dieta jest ok ;] Wiec tak skonczylem swoj pierwszy cykl na cm3 no i za jakies 2 tyg koncze plan treningowy jestem zadowolony sila poszla masa 2-3kg i obwody wiadomo regeneracja zmiana trenignu tera (System mass) :D bo cel to masa zapomniałem napisac :D [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2008-06-23 14:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja pierwsza konkretna dieta na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ser twarogowy jest serem domowej roboty więc tłustym. Powieważ chodze do szkoły nie mam za wiele czasu na przyrządzanie posiłków. W dodatku z dietą połącze cykl kreatynowy 6 tyg. Mój wiek to 17 lat, staż w pakowaniu - 2 lata. Proszę o konkretne uwagii i opinie. Wiek: 17 lat Staż: 2 lata Dzienne zapotrzebowanie kcal: 3017 kcal Białko na kg masy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2007-11-03 09:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! 2 tyg temu skonczylem cykl mono na zwyklym splicie. Ogolnie jestem zadowolony, chociaz pod koniec juz tak szybko nie roslem jak na poczatku. Przybyło mi: +5 waga, +4 klatka, +2 pas, +3 udo, +2 biceps, +7 barki :D. Teraz przygotowuje się do HST, gdyż dużo dobrego o tym treningu słyszałem. Mój kuzyn od pewnego czasu go stosuje, ale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2009-04-25 13:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z Bolka na Anabolka

    Temat
    Doping

    Siemka Leci T3 45ug ED Test E. 200MG E5D (Tak bedzie do konca redu/mozliwe wlaczenie clenu ) Dzis leci 4 strzal tescia . Tyg temu bylo Estro 33 26-61 Czuje ze zaczyna windowac. Zarzucic 1/4 tab letro czy nic darady utrzymac tego estro na tym poziomie? 1. WIEK: 19 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 114 -udo: 58 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2017-03-11 14:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cyklon

    Temat
    Doping

    [...] powaznie 2 lata 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: duzo TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3: meta 100 , meta 150 , 10 omy zejscie 10ml propa 8.TRENING: 3x w tyg/masowy 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: kilka miechow 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): predzej chudniecie 13.STAN [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2008-08-18 22:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja fatu, a trening siłowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zabieram sie do napisania tego postu kupe czasu. Przeczytalem cala mase roznych informacji dotyczacych - szeroko pojetej - pracy nad sylwetka i moje watpliwosci tylko wzrosly. Co portal to inna opinia. Zamiast rozwiac watpliwosci tylko je spotegowalem. Do rzeczy: Na dzis waze 73,5 kg przy 177 cm wzrostu. Obwód w najszerszym miejescu na brzuchu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2014-02-19 03:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insa jak dawkowac

    Temat
    Doping

    [...] -biceps:42 -klatka:120+ -udo:66 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3-4 6. DIETA: -białko:3-4 -węglowodany:4-5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:5x w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:caly czas on 11. POZIOM BF%:10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3407 Data: 2013-07-09 18:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STAŻ NA SIŁOWNI:ok 15 lat 6. DIETA: tu właśnie jest problem -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:omka, winstrol z decą 8. TRENING:5 dni w tyg. 9. CEL CYKLU:lekkie zwiększenie masy ale chodzi bardziej o jakość 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:8 lat temu deca+winstrol 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2012-07-28 22:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)